Представительницы прекрасного пола во все времена трепетно относились к своей внешности. Конечно, ведь красота – главное оружие женщины. И самой важной составляющей женского очарования всегда были волосы. Какая дама отказалась бы от густой шевелюры и по возможности, длинных волос?

Но, увы, природа не всем щедро раздает подарки. У кого-то от рождения сухие, тонкие, вечно секущиеся и редкие волосы; кто-то страдает от повышенного выпадения волос. И если с первым вариантом справиться практически невозможно, то во втором случае оказать помощь вполне реально. Для этого следует выяснить, что же стало причиной интенсивного выпадения.

Причины выпадения волос у женщин

Все причины возникновения данной неприятности можно поделить на внешние и внутренние. К внешним факторам появления выпадения волос относятся:

  1. Хронический стресс или тяжелые психологические травмы. Переутомление, бессонница.
  2. Неправильно подобранные лекарственные препараты.
  3. Отказ от ношения головного убора при низких температурах или чересчур высоких. Постоянное ношение головного убора в помещениях.
  4. Радиоактивное облучение.
  5. Мытье волос каждый день.
  6. Неправильный уход за волосами (частое окрашивание, сушка феном). Выбор неподходящих средств ухода за волосами (шампуней, кондиционеров).
  7. Излишне тугая прическа, жесткие расчески.

Общеизвестно, что наличие каких-нибудь серьезных заболеваний внутренних органов имеет склонность отражаться на внешнем виде человека. И первыми индикаторами неполадок будут являться кожа, ногти и волосы. Устранение болезни вызовет полное выздоровление волос.

Отличительные черты выпадения волос у женщин

Особенности выпадения волос у женщин связаны с ее гормональным фоном. Обычно до климактерического периода все дамы защищены от полного облысения: защиту обеспечивает высокий уровень эстрогенов (женских половых гормонов) в крови. Выпадения волос у женщин проходит менее заметно за счет равномерного распределения, в то время как у мужчин существуют специфические зоны облысения: виски, лоб, темя.

Сильное выпадение волос у женщин может быть продиктовано послеродовым периодом. Во время беременности физиологически волос выпадает значительно меньше, чем до нее. А вот после родов выпадают все волоски, которые должны были выпасть ранее. Уменьшается содержание витаминов в организме – молодая женщина отдает все запасы малышу. Это также сказывается на состоянии волос. Поэтому не стоит сразу бить тревогу. Но если выпадение не остановилось даже через год после родоразрешения, или количество волос не достигло прежнего уровня, обратитесь обязательно к врачу.

Андрогенная алопеция

Выпадение волос может быть обратимым и необратимым. Особенно опасна андрогенная алопеция – выпадение волос, связанное с повышением в крови женщины мужского полового гормона – тестостерона. Не удивляйтесь. В крови представителей обоих полов есть и женские, и мужские гормоны. Просто у дам преобладают женские – эстрогены, у сильного пола – мужские, тестостерон.

Разрушению волосяных луковиц способствует одна из модификаций тестостерона. Поэтому при увеличении его кровяной концентрации происходит интенсивное выпадение волос. У женщин это может быть связано не только с климаксом, но и с эндокринными заболеваниями. Волосы при этом не просто выпадают, а еще и истончаются.

Как правильно питаться, чтобы не облысеть

Сложно иметь здоровые и красивые волосы, если Вы все время недоедаете или перекусываете на ходу. Залог здоровья волос, если не правильный образ жизни, так хотя бы правильное питание. Бесконечные голливудские диеты, во время которых дамы буквально морят себя голодом, способствуют развитию гиповитаминозов. На состоянии волос это отражается самым непосредственным образом. Они тускнеют, секутся, истончаются, ломаются.

Выпадение волос может иметь первопричиной заболевания кишечника. Например, дисбактериоз или плохая усвояемость некоторых продуктов. В этом случае надо будет разбираться сначала с болезнями желудочно-кишечного тракта. А затем и волосы самостоятельно придут в нормальное состояние.

Лечебное питание при выпадении волос имеет свои особенности. Волосы категорически реагируют на низкое содержание в продуктах:

  1. Железа. Данный элемент содержится в говядине, рисе, печени, гречке, черной смородине.
  2. Цинка. Цинк можно обнаружить в орехах, зерновых культурах и бананах.
  3. Кальция. Кальцием богаты молочные продукты, орехи, желток, капуста.
  4. Витамины Е и F. В больших количествах имеются в растительных маслах, злаковых, яйцах и животных жирах.
  5. Витамин С. Как ни странно, основной источник витамина С для россиян – картофель. Второе почетное место могут поделить такие продукты, как черная смородина, капуста, шиповник. А вот в цитрусовых его не очень много.
  6. Бета-каротин, содержащийся в тыкве, орехах, моркови.

Полезно употреблять также витамины группы В. Можно делать кисломолочные маски для волос (кисломолочные продукты в избытке содержат витамины этой группы). Если Ваше питание сбалансировано, значит, проблему следует искать в другом.

С чего следует начать?

Прежде чем лечить выпадение волос, необходимо установить, а действительно ли оно есть? Для этого следует выполнить простейший тест. Расчешите волосы, возьмите прядь в горсть и пропустите через пальцы. Если в ладони останется два-три волоса, значит, все тревоги беспочвенны. А вот если выпадет больше пяти волос, следует обратиться к трихологу.

Трихолог – специалист по заболеваниям волос и волосистой части кожи тела. Почему лучше обратиться к врачам, а не заниматься самолечением? Терапию выпадения начинают с устранения причины заболевания. Без этого будут бесполезны все начинания. Выявить истинную проблему самому бывает сложно. Поэтому консультация хорошего доктора не помешала бы.

Как лечить будем

По какой причине не возникло бы выпадение волос у женщин – лечение заключено именно в ее устранении. Лечение выпадения волос у женщин подразделяется на следующие виды.

Хирургическое лечение. Производится пересадка волос. Донором обычно служит сам пациент  – берется участок кожи, на котором по-прежнему растут волосы. Кусочки крошечные; на одном таком участке размещается не больше трех волосяных луковиц. Поскольку цвет волос абсолютно идентично, получающаяся прическа выглядит вполне естественно.

Лечение медикаментозными средствами. Лекарственные препараты против выпадения волос можно купить в любой аптеке. Обычно это средства, содержащие миноксидил или ригейн. Миноксидил был изобретен с целью снижения давления. Однако у него неожиданно обнаружился интересный эффект. Вызывая расслабление мускулатуры кровеносных сосудов, миноксидил улучшает кровоток области волосяного фолликула. Хорошее кровообращение способствует полноценному питанию волоса, значительно улучшая его состояние.

Для тех, кто не приемлет лечение лекарствами или считает его недешевым, спасением станут народные рецепты против выпадения волос. Репейное масло, сок лука, комбинированная маска для волос. Выбор достаточно велик, чтобы каждый мог применять средство по душе себе.

Препараты против выпадения волос, выпускаемые косметологической промышленностью, на самом деле обладают не лечебной, а профилактической направленностью. Те, которые имеют хоть какой-то действительно лечебный эффект, «подсаживают» человека на постоянное использование. Так, «лечебный шампунь против выпадения волос» после прекращения «лечения» им не оставляет закрепившегося эффекта. Волосы как выпадали, так и продолжают выпадать. Человек снова покупает шампунь, проблема устраняется на незначительный срок и все повторяется заново.

Профилактика выпадения волос у женщин

Предупредить всегда легче, чем лечить. Как укрепить волосы в домашних условиях? Защитите их от вредных воздействий фена, окрашивания, воды высокой температуры. Не расчесывайте мокрую шевелюру. Не переохлаждайте.

Для профилактики выпадения волос после мытья их можно ополаскивать водой с добавленным туда уксусом, эфирными маслами, морской солью. Прекрасно помогает отвар луковой шелухи, ромашки, крапивы, лопуха. Хорошо мыть волосы дегтярными шампунями и жидким дегтярным мылом.

Здоровых и красивых волос!

Лена
2014-06-15 21:47:33
Я сдавала сначала анализы в Семейном Докторе, потом мне уже лечение назначали. имхо, витамины без назначения - пустая трата нервов и денег