Среди проблем, связанных со здоровьем волосяного покрова, часто встречается ломкость волос, их истончение. И если для мужчин не всегда важно, как выглядят их волосы, то для женщин подобные недостатки становятся источником неуверенности в себе, тревог и беспокойства.

Очень важно выяснить причины, которые приводят к повреждению структуры волос. Устранение истинной причины будет способствовать их более быстрому восстановлению. Тогда не придется выбрасывать финансовые средства на ветер, приобретая дорогие и зачастую бесполезные шампуни и кондиционеры.

Современная женщина, подражая дивам с обложек модных журналов, стремится быть во всем совершенной. Прическа здесь играет не последнюю роль. Поэтому дамы ежедневно наносят на волосы с десяток различных средств.

Чем это чревато? Так, фиксаторы локонов содержат значительное количество спирта, лишающего волосы влаги. Иссушенные волосы истончаются, ломаются, концы их секутся. Высушивающим действием обладают солнце, ветер, холодный воздух. Частое посещение солярия также негативно сказывается на состоянии волос. Наоборот, ношение одной и той же прически, особенно тугой, может навредить волосам. Приходя вечером домой с работы, распустите волосы, дайте им отдохнуть.

Про химическую завивку стоит забыть, или хотя бы отложить на время. Осторожно следует относиться к окраске волос, особенно к резкой перемене их цвета. Для этих целей следует использовать щадящие краски, с увлажняющими компонентами. Значащим фактором повреждения волос являются также острые и металлические заколки. Стоит отказаться и от горячей укладки. Расчесывайте волосы деревянным гребнем с редкими зубьями. Ни в коем случае не расчесывайте мокрые, даже влажные волосы!

Ломкость как результат дисбаланса функционирования внутренних органов

Практически все свое питание волосы получают изнутри. Гиповитаминозы, проблемы с эндокринной системой, желудочно-кишечным трактом, недостаток микро- и макроэлементов, другие нарушении обмена веществ – все эти факторы обязательно отразятся на волосах.

Устранить данные причины не всегда представляется возможным. С современным ритмом жизни сложно построить правильный ее образ. Стрессы, недосыпание, недостаток физической активности, вредные привычки, отсутствие полноценного отпуска загоняют человеческий организм в синдром хронической усталости. Какое уж тут здоровье волос. Но если график работы порой сложно сменить на менее тяжелый, то вопрос с питанием решить гораздо проще. Два литра воды (чистой, сюда не относятся кофе, чай, сок, молоко), зелень, свежие овощи, фрукты если и не оздоровят волосы, то хотя бы помогут им справляться с повышенной нагрузкой.

Что касается заболеваний внутренних органов – кишечника, щитовидной железы – то их необходимо лечить. Тогда и волосы восстановятся за сравнительно недолгий срок. Консультация специалистов укажет правильный путь.

Нередко ломкость волос – результат сухой формы себорейного дерматита или других кожных заболеваний. В этом случае Ваш врач – дерматолог или трихолог (специализируется именно на заболеваниях волосяного покрова человеческого тела).

Чем лечить ломкость волос

Посмотревшись в зеркало и ужаснувшись внешнему виду волос, не поддавайтесь панике. Вместо того чтобы сидеть и часами погружаться в депрессию, начинайте действовать. Итак, ломкие волосы: что делать?

Во-первых, почистите свою полочку в ванной, поменяв средства ухода за волосами, включая шампунь. Выбросите все спиртосодержащие маски и бальзамы. Избавьтесь от шампуня с парабенами – сейчас магазины буквально завалены косметической продукцией, и найти необходимое не представляет особой сложности. На крайний случай всегда выручат аптечные пункты, предлагающие лечебную косметику для волос.

Хороши средства, включающие в свой состав экстракты трав – ромашки, крапивы, лопуха; шампуни с маслом зародышей пшеницы, лецитином, витаминами (особенно А и Е). Пивные дрожжи и кератин способствуют быстрой регенерации волос. Полезно репейное масло. Его можно наносить на волосы до их мытья как отдельно, так и в составе различных масок для ломких волос. В качестве укрепляющих структуру волос средств используют также цветную глину и бесцветную хну, также нанося их перед мытьем волос.

Восстановление ломких волос

Как восстановить ломкие волосы в домашних условиях? Ведь чтобы добраться до специалистов, необходимо время  и, часто, деньги. Тратить и то, и другое нам не позволяют ни возможности, ни менталитет.

Масло для ломких волос – так по-другому называют оливковое масло. Оливковое масло богато жирами, витаминами А и Е, другими составляющими, которые способствуют регенерации волоса. Раз в пять-семь дней полезно проводить следующую процедуру. Распределив масло по волосам, нанеся его на корни, сделайте массаж кожи головы. Через тридцать минут смойте. Массаж усилит приток крови к корням. Таким образом, питательные вещества быстрее попадут по месту назначения.

Масло миндаля также можно представить как масло для ломких волос и проводить с ним подобную же процедуру. Кроме того, оба масла можно добавлять в состав комбинированных масок для ломких волос.

Вернуть блеск и силу волосам помогут компрессы, опять-таки на миндальном или оливковом масле. Подогрейте масло так, чтобы оно было теплым. Нанесите на кожу головы, сверху укутайте полиэтиленовой пленкой и полотенцем или теплой тканью. Через час смойте масло, используя в качестве ополаскивателя воду с разведенным в ней соком лимона. Компресс можно делать три раза в месяц, а миндальное и оливковое масло заменять репейным.

Кисломолочные маски, маски на простокваше или кефире, а также банально скисшее молоко обладают прекрасными регенераторными свойствами для волос. Маску делают по общим принципам: втирают в кожу головы, укутывают, смывают через тридцать минут. При этом в качестве ополаскивателя используют обычно средства, способствующие укреплению волос: отвары и настои трав, отвар луковой шелухи, добавление сока лимона или уксусной кислоты.

Рецепты масок для ломких волос

Домашние маски для ломких волос обычно несложны в приготовлении. Ингредиенты для них найдутся в любой аптеке, супермаркете или даже продуктовом магазине.

Возьмем мед, хну, масло (подойдет любое растительное, включая репейное), коньяк по чайной ложке и добавим туда желток. Получим полезнейшую маску, действующую с нескольких позиций одновременно. Так, масло предотвращает иссушение волоса. Желток представляет собой высокопитательную, богатую белком среду. Коньяк улучшает кровообращение в коже головы, следовательно, усиливает приток питательных средств к корням волос. О полезных свойствах меда и говорить не приходится, мед с детских лет известен нам как спасение практически от всех болезней. Бесцветная хна как бы обволакивает волос непроницаемым барьером.

Другие проблемы с волосами

Иногда волосы становятся не просто ломкими, но и секутся, как бы расщепляясь надвое, а то и натрое. Причем иногда это происходит не только на конце волоса, но и на всем его протяжении. Внешний вид волос в этом случае становится просто ужасным.

И в этом случае решат проблему домашние маски для ломких волос с секущейся структурой. Так, «разгладит» волос обычный персик. Перетрите два персика в кашицу, добавьте немного молока и шесть капель масла душицы. Нанесите на полчаса, смойте теплой водой. Таким же образом можно смешать мед и натертый до кашицеобразного состояния лук, натертый хрен и сметану.

В любом случае стоит помнить, что решение проблемы ломких волос лежит только в комплексном подходе к лечению. Теперь Вы знаете, как восстановить ломкие волосы. Здоровья и блеска!