Нельзя переоценить пользу кефира для организма. Содержание в нём грибков и бактерий оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему человека. Но не все знают, что кисломолочный продукт очень полезен и для волос. Кефирные маски — эффективное питательное средство, помогающее при различных проблемах.

Польза кефира для волос

Каждая девушка и женщина мечтает о красивых, ухоженных волосах. Когда мы выбираем различные средства, в первую очередь обращаем внимание на качество и цену. Всегда хочется найти наиболее выгодные и доступные варианты. Одним из таких и является кефир, который находится на полке холодильника практически всегда.

кефир

Получают кефир путём сквашивания свежего молока

Этот кисломолочный продукт в своём составе имеет не только большое количество микроорганизмов, но и другие полезные вещества.

Таблица: химический состав кефира жирностью 2,5% (на 100 г)

Нутриент Количество
Калорийность 53 ккал
Белки 2,9 г
Жиры 2,5 г
Углеводы 4 г
Органические кислоты 0,9 г
Вода 89 г
Зола 0,7 г
Витамин А 22 мкг
Витамин В1 0,04 мг
Витамин В2 0,17 мг
Витамин В4 43 мг
Витамин С 0,7 мг
Витамин PP 0,8 мг
Калий 146 мг
Кальций 120 мг
Магний 14 мг
Натрий 50 мг
Сера 29 мг
Фосфор 90 мг
Хлор 110 мг
Железо 0,1 мг
Йод 9 мкг
Кобальт 1 мкг
Марганец 0,01 мг

Чем же помогут кефирные маски?

  1. Этот продукт — отличное средство для борьбы с жирностью. Регулярно используя такие маски, вы заметите, что уйдёт ненавистный сальный блеск.
  2. Кефир поможет защитить волосы от серьёзных воздействий стресса и других факторов, в том числе и окрашиваний, химических завивок. Большое количество витамина В2 поддерживает ослабленные и тонкие волосы.
  3. Кефирные маски способствуют росту волос, благодаря «запуску» обмена веществ в клетках головы. Также витамины, содержащиеся в продукте, не дают появиться ранней седине.
  4. Наличие цианокобаламина (В12) позволяет забыть о перхоти, а также позаботиться о качестве кончиков прядей.
  5. Витамин В7 способствует восстановлению тонких и ломких волос.
  6. При нанесении масок кровь начинает приливать к корням, тем самым обеспечивая их необходимым количеством полезных веществ, а также кислородом.
  7. Благодаря кальцию, волосы становятся более плотными, сильными. В результате они выглядят объёмными, густыми.
  8. Калий помогает контролировать баланс воды в клетках, за счёт чего волосы перестают ломаться, становятся не такими сухими.
  9. Фосфор словно укутывает их, придаёт сияние и дополнительный здоровый блеск.
  10. Йод помогает укрепить волосяные луковицы и предотвратить выпадение.

Очевидно, что кефир — хороший помощник для различного типа волос. Многие производители пытаются продлить действие кефирных грибков и включить этот компонент в состав своих средств. Однако нет ничего лучше, чем собственными руками приготовить маску из натурального продукта, ощутить пользу на личном примере.

Советы по применению

Чтобы достичь наилучшего эффекта, соблюдайте следующие рекомендации:

  1. По возможности используйте домашний кефир.
  2. Если вы обладательница сухих волос, то в масках используйте продукт 3,5% жирности или 6%. На жирные волосы лучше всего подействует обезжиренный или 1% кефир, если такого не найдёте, то хотя бы 2,5%.
  3. Прежде чем сделать маску, подогрейте продукт до тёплого состояния на водяной бане.
  4. Если ранее вы не пробовали подобные рецепты красоты, то необходимо оценить реакцию вашей кожи на кефир. Так как маску наносить будете на волосы и голову, то на этих участках и необходимо провести тест на аллергическую реакцию (за ухом, а также на одной пряди).
  5. Подбирайте подходящий рецепт именно для той проблемы, которую хотите решить (придать объём, избавиться от перхоти и так далее). Обращайте внимание и на тип своих волос.
  6. Наносите маску перед мытьём головы на слегка влажные волосы.
  7. После того как распределите массу, накройте сверху специальной шапочкой. Если её у вас нет, то возьмите целлофановый пакет. Сверху желательно ещё накрыть плотным полотенцем или шарфом, можно надеть шерстяную шапку.
  8. Если в составе маски нет «жгучих» ингредиентов (горчицы, коньяка, лимона или лука), то её можно держать от 30 минут до двух часов. Если есть, то 15–20 минут.
  9. По истечении времени вымойте голову с мягким шампунем.
  10. Курс состоит из 10 процедур. Желательно проводить их не чаще раза в 5–7 дней.

Рецепты масок

При помощи кефира и ряда простых ингредиентов можно приготовить много разных средств в домашних условиях.

Для роста волос

К основному ингредиенту — кефиру (1/2 стакана) добавьте следующие компоненты:

  • половину средней головки измельчённого лука;
  • 1 чайную ложку растительного масла;
  • 1 желток или замоченный в воде ржаной хлеб (80–100 г).

Маску распределите на корнях.

ржаной хлеб для волос

Ржаной хлеб считается самым богатым на наличие активных природных веществ

Против выпадения

Сделать волосы крепче сможет маска, приготовленная по рецепту:

  • 15 гр дрожжей разведите в 50 мл воды;
  • через 15 минут поместите их в стакан слегка подогретого кефира;
  • по всей длине волос распределите массу.

Для сухих волос

Волосы станут крепче и сильнее при помощи маски:

  • к половине стакана кефира добавьте две чайные ложки репейного масла (можно заменить оливковым);
  • размешайте полученную смесь с одним желтком;
  • нанесите по всей длине. Особое внимание не забудьте уделить кончикам.

Для нормальных волос

Чтобы оздоровить волосы и поддержать их состояние, можно попробовать такой рецепт:

  • в половину стакана кефира добавьте 2 капли масла лимона (если нет, замените его на две чайные ложки сметаны);
  • смажьте волосы полученной смесью и оставьте на полтора часа.

Ещё один вариант:

  • смешать стакан подогретого кефира и 1 столовую ложку мёда;
  • нанести массу на пряди и кожу головы.
мёд и кефир для волос

Сочетание мёда и кефира хорошо влияет на кожу головы, делает волосы мягкими и послушными

Для жирных волос

Чтобы урегулировать работу сальных желёз кожи головы, смешайте с кефиром:

  • 1 чайную ложку горчичного порошка;
  • 1 чайную ложку мёда;
  • 1 чайную ложку масла (растительного или оливкового);
  • 1 желток.

Всё хорошо перемешайте и нанесите на волосы.

Для секущихся кончиков

Улучшить состояние кончиков поможет такая маска:

  • 1 чайную ложку какао размешайте в небольшом количестве воды до кашеобразного состояния;
  • 1 желток взбейте отдельно и размешайте с какао;
  • залейте полученную смесь 1/3 стакана кефира.

Этот рецепт не только поможет вам реже обращаться к помощи ножниц, но и придаст блеск.

Для осветления

Кефир способен слегка осветлять ваш тон. Если хотите усилить этот эффект, то добавьте на стакан кефира корицу (1 чайную ложку) или сок половины лимона. Блондинки для таких случаев могут смешать исходный продукт с желтком (1 шт.) или соком из половины луковицы. Полученную маску наносите по всей длине.

Для окрашенных волос

Маска подойдёт блондинкам и девушкам с тёмными или рыжими волосами, которые хотят добавить бронзовое сияние:

  • смешайте полстакана кефира с 2 чайными ложками корицы и 2 каплями репейного масла;
  • нанесите маску по всей длине волос на 30 минут.

Восстановить волосы после окрашивания поможет средство из бесцветной хны с добавлением кефира. Смешать в равных пропорциях и нанести по всей длине.

Видео: кефирная маска для объёма

Противопоказания

В чистом виде кефир не вызовет аллергических реакций (исключение составляет только индивидуальная непереносимость). Проблемы могут возникнуть с дополнительными ингредиентами, которые вы будете добавлять в маску. Именно поэтому прежде чем наносить её, как уже было сказано выше, проведите тест на небольшом участке кожи головы и на пряди волос.

Отзывы

Маску достаточно делать раз в неделю. Она очень хорошо укрепляет волосы, улучшает их структуру, помогает при выпадении. Волосы после неё становятся «живыми» и очень хорошо блестят. После этой маски мои волосы становятся объёмнее.

Ну и недостатком могу назвать «текучесть» маски, если немного больше, чем надо нанести её на волосы. Но ради красоты и здоровья волос можно немного потерпеть 🙂

Lim@

http://otzovik.com/review_113356.html

После беременности у меня стали выпадать волосы, не помню от кого, но я прослышала про кефирную маску, решила попробовать, ведь от натурального продукта хуже то не будет. После такой маски волосы мгновенно становятся сильными и гладкими, я использовала эту маску раз в неделю в течение месяца, через какое-то время процедуру можно повторить по необходимости. Попробуйте, не пожалеете.

kellyna

http://otzovik.com/review_124889.html

У меня на волосах была сильная перхоть. Я покупала дорогие шампуни, но от этого у меня всё сильнее появлялась перхоть. Как-то подруга посоветовала рецепт своей бабушки-кефирную маску. Я попробовала рецепт, и на удивление перхоть с головы исчезла, волосы стали крепкими, чистыми и с БЛЕСКОМ.

Ela95

http://otzovik.com/review_503479.html

Кефир — полезное средство для борьбы с различными проблемами кожи головы и волос. Все рецепты достаточно простые и не потребуют от вас ни больших денежных затрат, ни особых физических усилий. Надо только запастись временем и желанием привести себя в порядок, дать силу и питание волосам. При использовании масок обращайте внимание на рекомендации, тогда вы добьётесь успеха!